手指末端骨折多久可以弯曲

手指末端骨折一般需要4-6周才能尝试弯曲活动，具体恢复时间与骨折严重程度、固定方式及康复训练情况有关。

手指末端骨折后，初期需严格制动固定，通常采用夹板或石膏固定3-4周。此阶段骨折端处于血肿机化期和原始骨痂形成期，过早活动可能导致移位或延迟愈合。固定期间可进行未受伤关节的被动活动，避免肌腱粘连。拆除固定后进入功能恢复期，需在医生指导下进行渐进式屈伸训练，初期活动范围控制在20-30度，随着疼痛减轻逐渐增加角度。若骨折为简单裂纹且对位良好，配合规范康复训练，部分患者4周后可实现轻度弯曲。粉碎性骨折或伴有韧带损伤者，需延长固定时间至6周以上，完全恢复屈曲功能可能需8-12周。

康复期间应避免暴力掰动关节，训练后出现肿胀可冰敷15分钟。定期复查X线确认骨痂生长情况，若6周后仍存在明显活动障碍，需排查关节僵硬或畸形愈合。日常可做握拳、对指等动作促进血液循环，补充钙质和维生素D有助于骨骼修复。恢复后期可借助握力球或橡皮筋进行抗阻训练，但需以无痛为原则。