得了急性咽炎怎么办

急性咽炎可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解。急性咽炎通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、用嗓过度、过敏反应等原因引起。

1、一般治疗

患者需多喝温水保持咽喉湿润，建议每日饮水量达到1500-2000毫升。用淡盐水漱口有助于减轻咽部肿胀，可将5克食盐溶解于250毫升温水中每日漱口3-5次。保证充足休息，避免说话过多加重声带负担。保持室内空气流通，使用加湿器维持50%-60%的湿度。

2、药物治疗

细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素。咽痛明显者可短期使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解症状。咽部充血肿胀可使用复方氯己定含漱液或西地碘含片局部消炎。过敏因素导致的可配合氯雷他定片抗组胺治疗。病毒感染具有自限性，以对症治疗为主。

3、物理治疗

采用40-45℃温热毛巾外敷颈部10-15分钟，每日2-3次促进局部血液循环。超声雾化吸入治疗可直接作用于咽部黏膜，常用0.9%氯化钠注射液20毫升加地塞米松磷酸钠注射液5毫克进行雾化。咽喉部超短波理疗能减轻组织水肿，每次治疗8-10分钟。

4、中医调理

风热犯肺证可用银翘解毒颗粒疏风清热，每次1袋每日3次冲服。肺胃热盛者适合蓝芩口服液清热解毒，每次10毫升每日3次。阴虚肺燥型推荐养阴清肺糖浆，每次15毫升每日3次。中药煎剂含漱可用金银花15克、连翘10克、薄荷6克煮沸后过滤，晾至适宜温度后含漱。

5、饮食调节

选择温凉流质或半流质食物如米汤、藕粉、蒸蛋等。多食用雪梨、枇杷、白萝卜等润肺生津的食材。避免辛辣刺激、油炸及过硬食物。蜂蜜具有抗菌消炎作用，可取5-10毫升含服缓慢咽下。适量饮用菊花茶、罗汉果茶等具有清热利咽功效的茶饮。

急性咽炎恢复期需持续做好咽喉保护，戒烟限酒避免黏膜刺激。注意气候变化及时增减衣物，流感季节佩戴口罩减少病原体接触。保持规律作息和适度运动增强抵抗力，建议每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等。若症状持续超过1周或出现高热、呼吸困难等表现应及时复诊。长期用嗓工作者建议定期进行咽喉检查，掌握科学发声方法。