得了急性咽炎和肠炎怎么办

急性咽炎和肠炎可通过调整饮食、补充水分、局部护理、药物治疗、就医干预等方式治疗。急性咽炎通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激等因素引起，肠炎可能与饮食不当、病原体感染、免疫异常等原因有关。

1、调整饮食

急性咽炎和肠炎患者需选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻、坚硬食物刺激咽喉和胃肠黏膜。肠炎发作期可暂时采用低渣饮食，减少膳食纤维摄入。咽炎患者可适量饮用温蜂蜜水或梨汁缓解咽喉不适。

2、补充水分

因发热、腹泻可能导致脱水，需少量多次补充温水或口服补液盐。咽炎患者每日饮水量建议达到1.5-2升，肠炎伴有呕吐时应分次少量饮用，每次50-100毫升。可观察尿液颜色判断补水是否充足。

3、局部护理

咽炎患者可用淡盐水漱口，每日3-5次，或含服西地碘含片缓解咽喉肿痛。肠炎发作期间需注意腹部保暖，可用热水袋热敷脐周，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。保持会阴清洁，腹泻后及时清洗。

4、药物治疗

细菌性咽炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。病毒性咽炎可用复方硼砂含漱液缓解症状。肠炎可选用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能，伴发热时按医嘱服用对乙酰氨基酚片。

5、就医干预

若出现持续高热、脓血便、脱水症状或病程超过3天无改善，需及时就诊。咽炎合并呼吸困难、肠炎伴有剧烈腹痛或意识改变时，应立即急诊处理。医生可能根据病情进行血常规、粪便检测或喉镜检查。

恢复期需保证充足休息，咽炎患者避免大声说话或吸烟，肠炎患者逐步恢复饮食时可先尝试香蕉、苹果泥等含果胶食物。保持室内空气流通，咽炎患者佩戴口罩减少冷空气刺激，肠炎患者注意餐具消毒。症状完全消失前避免剧烈运动，两周内忌食生冷海鲜等易致敏食物。定期复查血常规观察炎症指标变化，若出现皮疹、关节痛等异常反应需及时复诊。