一般摔伤了要多久才能不疼

一般摔伤后疼痛持续时间在1-14天，具体与损伤程度、个人体质及护理措施有关。

摔伤后疼痛持续时间主要取决于软组织损伤程度。轻微擦伤或皮下淤血通常疼痛持续1-3天，表现为局部轻微刺痛或按压痛，此时保持伤口清洁干燥有助于恢复。浅表皮肤挫伤伴随肿胀时，疼痛可能持续3-7天，冷敷可减轻初期肿胀，48小时后热敷促进血液循环。肌肉拉伤或关节扭伤引起的疼痛往往持续7-14天，需限制活动并使用弹性绷带固定。若疼痛超过14天未缓解或出现加剧、活动受限，可能存在韧带损伤或骨折风险。恢复期间避免患处负重或剧烈运动，可抬高患肢减轻肿胀。疼痛期间可遵医嘱使用非甾体抗炎药，但不宜长期依赖药物止痛。

摔伤后应观察疼痛变化与伴随症状。若出现持续剧烈疼痛、皮肤发紫发黑、感觉异常或无法活动，须立即就医排除骨折或神经损伤。老年人、糖尿病患者或凝血功能障碍者恢复较慢，需加强护理。日常可补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，保持充足睡眠有助于疼痛缓解。恢复后期在医生指导下进行适度康复训练，防止关节僵硬或肌肉萎缩。