金线莲的功效与作用
核心答案
保护肝脏、护肤、降血压、抗癌
功效与作用
1、保护肝脏:金线莲可直接作用于肝细胞膜,保护肝细胞膜完整。防止有害物质对肝细胞膜造成破坏,并能起到渗透效果,加强肝脏新陈代谢,使受损的细胞得以修复,有效改善肝功能。 2、护肤:金线莲的抗氧化作用较强,能加快皮肤细胞循环,并能清除自由基,有效改善皮肤状态,防止皮肤过度老化。还可抑制油脂分泌,调节内分泌功能,防止色斑和青春痘。 3、降血压:含有能促进新陈代谢的物质,可促进前列腺素合成,具有抗血栓及抗动脉粥样斑块形成的作用,有效降低血压。 4、抗癌:金线莲富含抗菌成分,能防止菌体细胞在体内大量繁殖,对肺部组织有较强的抗菌功效,可减轻癌细胞滋生。
适宜人群
肝脏受损者、高血压患者、皮肤状态欠佳者
禁忌人群
孕妇、体质虚寒者
不宜同食
萝卜、绿豆
萝卜有排便通气的作用,二者同食会影响肠道对金线莲有效成分的吸收。不宜与绿豆同食,绿豆可解毒,会对金线莲的功效发挥产生抑制作用。
食用方法
炖汤
准备一只土鸡,适量金线莲和猪瘦肉,一同放在锅中,加上清水炖熟,起锅前放上红枣和枸杞,再加少许盐调味即可。
榨汁
新鲜金线莲榨成汁,再用矿泉水勾兑后直接饮用。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 如何健康饮食呢
- 2 怎样饮食比较健康?
- 3 真正的健康饮食是怎样的?
- 4 每天怎样饮食更加健康呢
- 5 怎样饮食健康?
- 6 饮食决定健康吗?
- 7 怎么饮食比较健康
- 8 怎样饮食健康呢?