月子期间可以梳头发吗

月子期间一般是可以梳头发的，有助于促进头皮血液循环和保持清洁卫生。若存在伤口未愈合或严重脱发等情况，需谨慎操作。

产后女性因激素水平变化可能出现脱发，适度梳头能帮助清理脱落头发、减少毛囊堵塞。使用宽齿木梳轻柔梳理，避免拉扯头皮。梳头时注意保暖，防止冷风直吹头部。梳头频率以每日1-2次为宜，梳头后及时清理掉落的头发。保持梳具清洁，定期用酒精棉片消毒。

对于剖宫产或会阴侧切伤口未完全愈合者，大幅度梳头动作可能牵拉伤口，建议暂时减少梳头次数。若出现头皮感染、毛囊炎或异常大量脱发，应暂停梳头并及时就医。部分地区传统习俗认为梳头会导致头痛，实际与受凉有关，做好头部保暖即可规避风险。

月子期间需选择圆头梳齿的梳子，梳理前可先用温热毛巾敷头皮3分钟。饮食上多摄入黑芝麻、核桃等富含维生素E的食物，配合头部穴位按摩促进毛囊健康。如发现梳头后持续头晕或不适，应咨询医生评估是否存在贫血或血压异常。