成年人接种乙肝疫苗后不能吃什么

成年人接种乙肝疫苗后一般无须刻意忌口，但应避免饮酒、辛辣刺激食物及易过敏食物。接种后可能出现轻微发热或乏力，保持清淡饮食有助于身体恢复。

接种乙肝疫苗后机体产生免疫反应期间，消化系统和免疫系统处于轻度应激状态。酒精可能加重肝脏代谢负担，影响抗体生成效率。辣椒、花椒等辛辣食材可能刺激胃肠黏膜，引发腹胀或腹泻。海鲜、芒果等高致敏风险食物可能诱发过敏反应，干扰疫苗效果评估。高脂饮食如油炸食品可能延缓局部注射部位愈合。咖啡因饮料可能加剧部分人群的心悸或失眠症状。

推荐选择优质蛋白如清蒸鱼肉、水煮鸡蛋帮助抗体合成。新鲜蔬菜水果可补充维生素C和B族维生素，促进免疫细胞活性。适量饮水有助于加速代谢产物排出。若出现接种部位红肿或低热，可增加绿叶蔬菜和粥类摄入。既往有食物过敏史者需严格回避已知过敏原至少72小时。

接种后24小时内避免剧烈运动，保持注射部位清洁干燥。每日保证7-8小时睡眠有助于免疫应答。观察3天若无特殊反应可逐步恢复正常饮食，但建议持续1周内控制酒精摄入量。出现持续高热、皮疹或呼吸困难需立即就医。定期检测乙肝表面抗体水平可评估疫苗接种效果，一般建议完成全程接种后1-2个月进行检测。