甘草的功效与作用泡水喝的功效

甘草泡水喝具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和药性的功效，适用于脾胃虚弱、咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。

1、补脾益气

甘草中的甘草甜素和甘草次酸能增强脾胃功能，改善食欲不振、倦怠乏力等脾虚症状。常与党参、白术配伍使用，但长期过量可能引起水肿。

2、清热解毒

甘草苷成分对金黄色葡萄球菌等病原体有抑制作用，可缓解热毒引起的咽喉肿痛、疮疡肿毒。体质虚寒者慎用，避免加重畏寒症状。

3、祛痰止咳

甘草浸膏能促进支气管分泌稀释痰液，对急慢性支气管炎引起的咳嗽有效。痰多稀白者宜搭配干姜，痰黄黏稠者可配黄芩。

4、缓急止痛

甘草酸具有抗炎和解痉作用，可缓解胃肠痉挛疼痛、肌肉挛急。胃溃疡患者使用时需注意可能存在的钠潴留风险。

5、调和药性

在中药复方中能降低附子、乌头等药物的毒性，缓和麻黄、大黄的峻烈之性。但不宜与甘遂、大戟等逐水药同用。

使用甘草泡水时建议每日用量3-10克，连续饮用不超过2周。高血压患者应监测血压变化，孕妇及水肿患者慎用。可搭配菊花增强清热效果，配合枸杞改善气阴两虚。出现恶心、头晕等不良反应时应立即停用，储存时需防潮防蛀，置于阴凉干燥处。