女性绝经后骨质疏松的症状

女性绝经后骨质疏松主要表现为腰背疼痛、身高变矮、易骨折、驼背畸形及关节活动受限。骨质疏松可能与雌激素水平下降、钙吸收减少、骨代谢失衡、缺乏运动、维生素D不足等因素有关。

1、腰背疼痛

绝经后骨质疏松患者早期常出现腰背部持续性钝痛，疼痛在久站或负重时加重，平卧后可缓解。疼痛可能与椎体微骨折或骨小梁结构破坏有关。建议避免提重物，必要时使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠片抑制骨吸收。

2、身高变矮

椎体压缩性骨折会导致脊柱缩短，身高较年轻时下降超过3厘米需警惕。日常应补充钙剂如碳酸钙D3片，配合负重运动刺激骨形成。严重者需使用特立帕肽注射液促进骨形成。

3、易骨折

轻微外力即可发生腕部、髋部或椎体骨折，常见于跌倒后。骨折风险与骨密度T值低于-2.5相关。需加强防跌倒措施，使用唑来膦酸注射液每年静脉给药一次。

4、驼背畸形

多节椎体压缩会导致脊柱后凸畸形，形成"驼背"外观。畸形进展可能压迫胸腔影响呼吸功能。穿戴支具保护脊柱，严重者需椎体成形术治疗。

5、关节活动受限

脊柱变形可限制躯干旋转和弯腰动作，髋部骨折后可能出现行走困难。康复训练应包含平衡练习，药物可选择雷洛昔芬片调节骨代谢。

绝经后女性每日应保证1000-1200毫克钙摄入，多食用乳制品、豆制品及深绿色蔬菜，配合每日20-30分钟日照促进维生素D合成。建议进行快走、太极拳等负重运动，避免吸烟饮酒。定期进行骨密度检测，出现疑似症状及时到内分泌科或骨科就诊，在医生指导下使用抗骨质疏松药物，不可自行服用大剂量钙剂。