失血性贫血应该怎么补

失血性贫血可通过补充铁剂、调整饮食结构、输血治疗、病因治疗及中医调理等方式改善。失血性贫血通常由外伤出血、消化道出血、月经过多、手术失血及凝血功能障碍等原因引起。

1、补充铁剂

失血性贫血患者可遵医嘱使用右旋糖酐铁口服溶液、琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂。铁剂能促进血红蛋白合成，改善因铁丢失导致的贫血症状。服用期间需避免与钙剂、浓茶同服，以免影响吸收。

2、调整饮食结构

增加富含血红素铁的食物如动物肝脏、瘦肉、血制品，搭配维生素C丰富的柑橘类水果以促进铁吸收。同时补充优质蛋白如鸡蛋、牛奶，帮助造血功能恢复。避免过量饮用咖啡或浓茶。

3、输血治疗

急性大量失血导致血红蛋白低于70g/L时，需紧急输注浓缩红细胞。输血能快速改善组织缺氧状态，适用于创伤、产后大出血等情况。输血前需完善交叉配血试验，监测输血反应。

4、病因治疗

针对消化道溃疡出血可使用奥美拉唑肠溶胶囊止血，子宫肌瘤引起的月经过多需考虑手术切除。明确并控制出血源头是防止贫血加重的关键措施，需通过胃肠镜、超声等检查确诊病因。

5、中医调理

气血两虚型可服用复方阿胶浆或当归补血汤，脾虚型适用归脾丸。中医通过健脾益气、养血生髓改善慢性失血性贫血，需配合饮食调理，避免过度劳累。

失血性贫血患者日常需保持均衡饮食，每周摄入动物内脏2-3次，餐后1小时食用猕猴桃等水果增强铁吸收。避免剧烈运动导致组织耗氧增加，恢复期可进行散步等低强度活动。定期监测血常规，观察面色、乏力等贫血症状变化，若出现心悸、呼吸困难需及时就医。女性月经期应注意保暖，减少生冷饮食，必要时在医生指导下使用短效避孕药调节月经量。