人流后多久能恢复

人流后身体恢复一般需要15-30天，具体时间与个人体质、术后护理、手术方式等因素有关。

人工流产后子宫内膜修复需要一定时间，术后1-3天阴道出血量较多，3-7天出血逐渐减少，7-15天出血基本停止。术后15天内应避免体力劳动和剧烈运动，15-30天子宫大小可恢复正常。术后30天内禁止性生活及盆浴，防止感染。术后30天左右月经来潮说明卵巢功能恢复，但部分人群可能出现月经周期紊乱，需2-3个月经周期才能规律。术后30天内需注意观察腹痛、发热、异常分泌物等情况，如有异常应及时就医。

人流术后应保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部1-2次，勤换卫生巾及内裤。饮食上多摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。术后1个月内避免食用生冷辛辣刺激性食物，禁止吸烟饮酒。保证充足睡眠，保持心情舒畅，术后1个月需按时复查超声了解子宫恢复情况，遵医嘱使用抗生素预防感染，术后6个月内应采取可靠避孕措施。