60岁老人后背疼怎么回事

60岁老人后背疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、内脏疾病放射痛、肿瘤等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、对症处理等方式缓解。

一、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度负重会导致背部肌肉持续紧张，造成局部乳酸堆积引发疼痛。这类疼痛通常表现为酸胀感，活动后加重，休息后可缓解。建议避免提重物，采用热敷促进血液循环，配合轻柔的伸展运动放松肌群。

二、骨质疏松

年龄增长导致骨量流失，椎体承重能力下降，轻微外力就可能引发椎体压缩性骨折。这种情况常伴有身高变矮、驼背畸形，疼痛在站立时加剧。需保证每日钙剂与维生素D补充，遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、鲑降钙素注射液等药物增强骨密度。

三、脊柱退行性变

椎间盘水分流失使椎间隙变窄，关节突关节增生会压迫神经根，可能伴有椎管狭窄。典型症状包括腰部僵直、下肢麻木，久坐久站后症状明显。急性期需卧床休息，遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片缓解炎症反应和神经水肿。

四、内脏疾病放射痛

心血管疾病引起的后背牵涉痛多位于肩胛区，胰腺疾病疼痛常放射至腰背部，泌尿系结石会产生剧烈绞痛。这类疼痛与体位无关且伴随原发病症状，如心悸、黄疸、血尿等。需通过心电图、腹部CT明确诊断，针对原发病进行规范治疗。

五、肿瘤

脊柱原发性肿瘤或转移瘤破坏椎体结构，疼痛呈持续性夜间加重，可能伴随不明原因消瘦。多发性骨髓瘤患者可有贫血表现，脊椎转移瘤常继发于肺癌、乳腺癌。需进行全身骨扫描确诊，根据肿瘤性质选择放疗、化疗或姑息性手术治疗。

老年群体出现持续性背痛应尽早就医排查病因，日常生活中注意保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，饮食中增加奶制品和深海鱼类摄入，天气寒冷时做好腰部保暖，避免突然转身或弯腰取物，定期进行骨密度检测和脊柱健康检查，适度参与太极拳、游泳等低强度运动维持脊柱柔韧性。