枸杞、茯苓泡水喝的功效与作用有哪些

枸杞、茯苓泡水喝可能有利水渗湿、健脾宁心、益精明目、安神助眠、润肺化痰等功效与作用。

1.利水渗湿：茯苓具有利水渗湿的功效，药性平和，能够利水而不伤正气，有助于改善体内水分代谢，促进体内湿气的排出，从而维持身体的平衡状态。

2.健脾宁心：茯苓具有健脾的功效，可用于改善食欲不振、大便溏稀等症状。枸杞则能滋补肝肾，增强免疫力，两者结合有助于改善脾胃虚弱引起的不适症状，促进脾胃的健康。

3.益精明目：枸杞是滋补肝肾的药物，有助于改善肝肾阴虚引起的视物不清、腰膝酸软等症状。与茯苓搭配，枸杞茯苓泡水能够增强滋补肝肾的效果，进一步改善眼部健康，提高视力。

4.安神助眠：茯苓和枸杞都具有安神的作用，能够改善失眠多梦、心悸气短等不适症状。茯苓的宁心功效与枸杞的滋补肝肾作用相结合，有助于调节神经系统，提高睡眠质量，缓解压力。

5.润肺化痰：枸杞具有润肺的功效，而茯苓则能渗湿利水，两者结合有助于改善咳嗽、咳痰、胸闷、气短等不适症状。

患者不可自行使用药物，以免对身体产生不良影响。