人的正常腋下体温是多少

人的正常腋下体温是36.0-37.0摄氏度。

正常腋下体温的测量结果会受到多种因素影响，测量时间是一个重要方面，清晨起床后基础代谢率较低，体温通常处于36.0-36.5摄氏度的较低区间，午后人体活动增加产热增多，体温可能上升至36.5-37.0摄氏度的较高水平。年龄差异也会带来体温波动，婴幼儿新陈代谢旺盛且体温调节中枢尚未发育完善，正常体温常保持在36.5-37.0摄氏度，老年人基础代谢减缓体温相对偏低，多维持在36.0-36.5摄氏度。测量方式同样关键，腋窝需要完全擦干并紧贴体温计，测量时间持续5-10分钟才能获得准确数值，若测量时间不足3分钟或腋部有汗液，测得温度可能偏低0.2-0.5摄氏度。女性在排卵期和妊娠早期由于孕激素作用，体温会自然升高0.3-0.5摄氏度，这种生理性波动属于正常现象。环境温度与衣着厚度也不容忽视，冬季穿着较薄衣物在低温环境中测量，体温可能显示36.0-36.3摄氏度，夏季穿着厚重衣物在高温环境下测量，体温可能达到37.0摄氏度左右。

测量腋下体温时应选择固定时间段进行动态监测，避免在剧烈运动、进食热饮或情绪激动后立即测量，这些情况可能使体温暂时性升高0.5-1.0摄氏度。若发现体温持续高于37.0摄氏度或伴有畏寒、乏力等症状，建议适当增加饮水并注意休息，保持室内通风透气，避免穿着过多衣物影响散热，同时密切观察体温变化趋势，必要时可咨询专业医疗人员获得针对性指导。