耳石症会无意间自己复位吗

耳石症可能会无意间自己复位，这种情况在症状轻微、耳石碎片较小且位置有利时较为常见。耳石症即良性阵发性位置性眩晕，主要由于内耳椭圆囊斑上的耳石脱落并进入半规管，当头位变动时这些耳石碎片会异常刺激平衡感受器，从而引发短暂性眩晕。

部分耳石症患者在日常生活中进行转头、起身或躺下等动作时，耳石可能因重力或惯性作用自然回到椭圆囊，眩晕症状随之消失。这种情况多见于耳石碎片数量少、体积小且未在半规管内黏附，患者仅表现为偶发眩晕且持续时间短，无明显恶心呕吐等伴随症状。耳石自行复位通常发生在症状出现后的几小时至几天内，患者可能未察觉复位过程。

若耳石碎片较大、数量多或黏附于半规管壁，则难以自行复位。此时患者会反复出现与头位变化相关的剧烈眩晕，常伴恶心呕吐和平衡障碍，症状可持续数周。耳石未能复位可能导致前庭功能持续受刺激，增加跌倒风险，并可能引发焦虑或恐慌情绪。

耳石症患者应避免快速转头和剧烈运动，睡眠时可适当垫高头部，减少耳石脱位概率。眩晕发作期间需保持环境安静，避免强光刺激，饮食以清淡易消化为主。若症状持续或加重，建议尽早就医进行专业耳石复位治疗，同时排查是否存在前庭神经炎或梅尼埃病等继发病因。