顺产后能吃爬景天吗

顺产产妇一般可以适量吃爬景天。爬景天是一种药食同源的植物，具有活血化瘀、消肿止痛等功效，但需注意食用方式和剂量。

爬景天含有黄酮类、多糖等活性成分，有助于促进产后子宫收缩和淤血排出。新鲜爬景天可焯水后凉拌或煮汤，每日食用量建议控制在50克以内。干品泡水饮用时每次用量不宜超过5克，避免空腹服用。哺乳期女性食用后需观察婴儿是否有腹泻等不良反应。脾胃虚寒或出血未完全停止的产妇应慎用，食用后出现腹痛加剧需立即停用。

产后饮食应以清淡易消化为主，可搭配小米粥、鲫鱼汤等营养食物，避免辛辣刺激。保持会阴部清洁干燥，遵医嘱进行盆底肌锻炼。若恶露异常或伤口愈合不良，应及时就医复查，不建议自行长期服用中药材调理。