梦游的人可以被叫醒吗

梦游的人可以被叫醒，但通常不建议直接强行唤醒。梦游是一种发生在非快速眼动睡眠期的异态睡眠现象，多数情况下自行结束无须干预，若存在安全风险则需温和引导。

梦游期间大脑处于部分觉醒状态，强行摇晃或大声呼喊可能使患者产生惊恐、意识混乱甚至攻击性行为，反而加重心理负担。正确的做法是保持冷静，轻声呼唤名字或用简短语句提示“该回床上睡觉了”，同时移除周围尖锐物品、锁好门窗以防意外跌落或走失。若患者抗拒引导且持续躁动超过15分钟，可尝试轻拍背部配合低柔语调安抚，避免肢体束缚。多数梦游发作在数分钟内自然终止，醒后对过程无记忆属正常现象，无须过度担忧。日常建议规律作息、睡前减少蓝光刺激、避免咖啡因摄入，儿童及青少年因神经系统发育未完善更易发生，家长应加强夜间监护而非刻意叫醒。若梦游频繁发作每周≥2次、伴随日间嗜睡或自伤行为，需及时至睡眠专科就诊排除癫痫、阻塞性睡眠呼吸暂停等潜在病因。