猪肚胆固醇高不高
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猪肚的胆固醇含量一般比较高，如果需要控制胆固醇摄入量，应减少、避免食用猪肚。
每100克新鲜猪肚中所含的胆固醇为150-200毫克，在动物内脏中属于胆固醇含量较高的食物。如果是健康成年人，每天的胆固醇摄入上限约为300毫克，适量食用猪肚一般不会引起胆固醇超标，但如果是老年人、高脂血症患者、动脉硬化患者等人群，应适当控制猪肚的摄入量，以免导致过量摄入胆固醇，增加患心血管疾病的概率。平时可以适量食用瘦肉、西红柿、猕猴桃等营养丰富的食物，有利于提供身体所需营养物质。
在日常生活中，应避免吸烟、饮酒，可以适当运动，如爬山、骑自行车、游泳等，通常可以改善体质，促进身体健康。
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