儿童哮喘的家庭护理

儿童哮喘可通过环境控制、用药管理、饮食调整、运动指导和心理支持等方式进行家庭护理。哮喘通常由遗传因素、过敏原刺激、呼吸道感染、气候变化和情绪波动等原因引起。

1、环境控制

保持室内空气流通，定期清洗床单被褥，避免使用地毯和毛绒玩具。尘螨、花粉等过敏原可能诱发哮喘发作，建议每周用热水清洗床上用品，室内湿度控制在50%以下。宠物毛发也可能成为过敏原，有哮喘患儿的家庭需谨慎饲养宠物。

2、用药管理

家长需遵医嘱备齐急救药物，如硫酸沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等。了解每种药物的使用方法，建立用药记录表。定期复查时携带用药记录，便于医生调整方案。切勿自行增减药量或停药。

3、饮食调整

适量增加富含维生素C的水果如猕猴桃、橙子，补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋。避免食用可能诱发过敏的食物如海鲜、坚果。饮食宜清淡，少食多餐，避免过饱导致膈肌上抬影响呼吸。鼓励患儿多喝温水，保持呼吸道湿润。

4、运动指导

选择温和的有氧运动如散步、游泳，运动前做好热身，避免剧烈运动诱发哮喘。冬季户外活动时注意保暖，佩戴口罩减少冷空气刺激。家长需随身携带急救药物，运动后观察患儿呼吸状况，出现气促立即休息。

5、心理支持

耐心向患儿解释病情，消除对疾病的恐惧。通过游戏、绘画等方式帮助表达情绪，避免焦虑紧张诱发发作。家长需保持平和心态，避免将焦虑情绪传递给孩子。建立规律的作息时间，保证充足睡眠。

家长需定期带患儿复诊监测肺功能，记录发作频率和诱因。家中可备峰流速仪监测呼气峰值流速。避免接触二手烟、香水等刺激性气味。气候变化时注意增减衣物，流感季节前接种疫苗。若出现呼吸急促、口唇发绀等严重症状，应立即就医。