西瓜跟芒果能同时吃吗

西瓜和芒果一般可以同时吃，不会产生食物相克的问题。两者搭配食用能补充多种维生素和矿物质，但需注意控制摄入量，避免过量引发胃肠不适。

西瓜含有大量水分和维生素C，有助于解暑利尿，芒果富含维生素A和膳食纤维，对皮肤和消化系统有益。两者同时食用时，建议将西瓜切块与芒果丁混合制成水果沙拉，或榨汁后冷藏饮用，口感清爽且营养均衡。对芒果过敏者应避免食用，糖尿病患者需控制总量，胃肠功能较弱的人群建议分时段少量进食。

西瓜性寒，过量食用可能引起腹泻，建议单日摄入量不超过500克。芒果含果糖较高，每日食用1-2个中等大小即可。食用后出现口腔发麻、皮肤瘙痒等过敏症状应立即停止进食。特殊人群如孕妇、婴幼儿应在医生指导下合理搭配水果种类，避免空腹大量进食冷藏水果。