半月板损伤早期有什么症状

半月板损伤早期症状主要有膝关节疼痛、关节肿胀、关节弹响、关节交锁、活动受限等表现。半月板损伤可能与剧烈运动、外伤、退行性改变等因素有关，通常需要通过磁共振检查确诊，建议患者及时就医。

1、膝关节疼痛

半月板损伤早期最常见的症状是膝关节内侧或外侧局限性疼痛，疼痛在行走、上下楼梯或旋转膝关节时加重。疼痛可能与半月板撕裂后局部炎症刺激有关，患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解症状，同时建议减少膝关节负重活动。

2、关节肿胀

损伤后24小时内可能出现关节腔内积液导致的肿胀，表现为膝关节周围皮肤紧绷、发亮。肿胀程度与损伤严重性相关，轻度肿胀可通过冰敷和抬高患肢缓解，若肿胀持续加重需就医排除韧带损伤等并发症。

3、关节弹响

患者在屈伸膝关节时可听到或感觉到弹响声，这是由于撕裂的半月板碎片在关节活动时发生移位所致。弹响多伴随疼痛感，常见于盘状半月板损伤或纵向撕裂，需通过关节镜进一步评估损伤类型。

4、关节交锁

当半月板撕裂部分卡在关节间隙时，会出现膝关节突然卡住无法活动的现象，轻微活动或手法按摩后可解锁。交锁症状提示可能存在桶柄样撕裂，这种情况通常需要关节镜手术治疗修复半月板。

5、活动受限

早期表现为下蹲困难、无法完全伸直膝关节等功能障碍，可能与疼痛反射性肌肉痉挛或半月板机械性阻挡有关。患者可尝试在无痛范围内进行直腿抬高训练维持肌肉力量，但应避免深蹲等加重损伤的动作。

半月板损伤后应避免跑跳、爬山等加重膝关节负荷的运动，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常可佩戴护膝提供稳定性，控制体重减轻关节压力，饮食注意补充蛋白质和钙质促进组织修复。若症状持续超过2周或出现关节不稳感，需及时至骨科或运动医学科就诊，避免继发软骨损伤。