牙龈出血怎么治疗最好

牙龈出血可通过口腔清洁、抗炎药物、维生素补充、牙周治疗、中医调理等方式治疗。牙龈出血通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙周疾病、全身性疾病、外伤等原因引起。

1、口腔清洁

每日使用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。牙线或冲牙器可清除牙缝中的食物残渣，减少牙菌斑堆积。避免使用硬毛牙刷或横向用力刷牙，以免损伤牙龈。定期用温盐水漱口有助于减轻牙龈炎症。

2、抗炎药物

牙龈出血可能与牙龈炎、牙周炎等炎症有关，通常表现为牙龈红肿、触碰易出血等症状。可遵医嘱使用西帕依固龈液、复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片等药物控制炎症。这些药物能抑制细菌生长，缓解牙龈充血状态。

3、维生素补充

长期缺乏维生素C会导致毛细血管脆性增加，表现为自发性牙龈出血。适量增加猕猴桃、鲜枣、草莓等富含维生素C的水果摄入。复合维生素B族缺乏可能影响口腔黏膜修复，可通过动物肝脏、全谷物等食物补充。

4、牙周治疗

顽固性牙龈出血常与牙结石刺激有关，通常表现为刷牙出血持续超过两周、伴有口臭等症状。超声波洁治能清除龈上牙结石，龈下刮治可去除牙周袋内菌斑。重度牙周炎可能需配合牙周翻瓣术等手术治疗。

5、中医调理

中医认为牙龈出血多属胃火上炎或脾不统血，可用中药含漱方如白茅根煎水漱口。针灸取穴合谷、内庭等穴位有助于清热凉血。体质调理期间应忌食辛辣刺激食物，保持规律作息。

日常应注意选用软毛牙刷，避免过度用力横向刷牙。吸烟者应戒烟以减少对牙龈的刺激。糖尿病患者需严格控制血糖，妊娠期妇女要加强口腔护理。每年进行1-2次专业洁牙，发现牙龈出血持续不缓解应及时就诊口腔科。保持均衡饮食，适量补充维生素C和K，有助于增强牙龈抵抗力。长期服用抗凝药物者出现牙龈出血需及时咨询医生调整用药。