脂肪肝患者可以吃鸡蛋吗

脂肪肝患者通常可以吃鸡蛋，但要注意适量。若出现不适，需要及时就医治疗。

脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引发的病变，轻度时症状不明显，中重度可能出现乏力、右上腹隐痛等症状。此类患者可适量食用鸡蛋。因为鸡蛋富含优质蛋白、维生素、矿物质等，对人体有益，可提高免疫力，增强体质。需要注意，鸡蛋中的蛋黄胆固醇含量较高，过量摄入可能加重脂质代谢负担，不利于脂肪肝患者的恢复。患者每天吃1个鸡蛋为宜，可选择水煮蛋、鸡蛋羹等清淡烹饪方式，减少油煎、炒蛋等高油做法。

患者要坚持规律运动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，帮助消耗体内多余脂肪。戒烟戒酒，避免熬夜，保持良好生活习惯，定期复查肝功能，监测病情变化。