高龄老人拉肚子怎么办

高龄老人拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用药物、及时就医等方式缓解。拉肚子可能与饮食不当、肠道感染、药物副作用、慢性疾病、胃肠功能退化等因素有关。

1、调整饮食

高龄老人拉肚子时应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。可少量多餐，减轻胃肠负担。若伴有乳糖不耐受，需暂停乳制品摄入。

2、补充水分

拉肚子会导致体内水分和电解质大量流失，高龄老人容易出现脱水。可少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐溶液。观察尿液颜色，若呈深黄色需加强补水。

3、热敷腹部

用温热毛巾敷于腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷能缓解肠痉挛引起的腹痛，促进局部血液循环。注意防止烫伤，皮肤感觉迟钝者需家属协助调节温度。

4、服用药物

细菌性肠炎可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等药物。病毒性腹泻通常无须抗生素，以对症治疗为主。切忌自行使用止泻药掩盖病情。

5、及时就医

若出现血便、持续高热、意识模糊、尿量减少等症状，或腹泻超过3天未缓解，需立即就医。伴有基础疾病的老人应尽早进行血常规、粪便检测等检查，排除缺血性肠炎等严重情况。

高龄老人日常需注意饮食卫生，避免进食隔夜或变质食物。适当补充含益生菌的酸奶有助于维持肠道菌群平衡。天气变化时注意腹部保暖，长期卧床者需定期翻身活动。家属应密切观察排便次数和性状，记录出入量，发现异常及时联系医生。恢复期可逐步添加苹果泥、山药粥等收敛性食物，但不宜过早进补。