肾脏肌酐高怎么调理
肾脏肌酐高可通过调整饮食、控制基础疾病、适度运动、避免肾毒性物质、遵医嘱用药等方式调理。肾脏肌酐升高可能与急性肾损伤、慢性肾病、脱水、药物影响、尿路梗阻等原因有关。
1、调整饮食
减少高蛋白食物摄入，每日蛋白质量控制在每公斤体重0.6-0.8克，优先选择鸡蛋、牛奶等优质蛋白。限制钠盐摄入，每日食盐不超过5克，避免腌制食品。增加低钾蔬菜水果如苹果、白菜等摄入，避免香蕉、橙子等高钾食物。每日饮水量保持在1500-2000毫升，分次适量饮用。
2、控制基础疾病
高血压患者需将血压控制在130/80毫米汞柱以下，可遵医嘱使用缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片等降压药。糖尿病患者应维持空腹血糖在4.4-7.0毫摩尔/升，餐后血糖低于10毫摩尔/升，可使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药物。痛风患者需将血尿酸控制在300微摩尔/升以下，可选用非布司他片、别嘌醇片等降尿酸药物。
3、适度运动
选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每周3-5次，每次20-30分钟。避免剧烈运动导致横纹肌溶解，运动时注意补充水分。肥胖者应通过饮食控制和运动减轻体重，将体重指数控制在18.5-24之间。运动前后监测血压、心率变化，出现不适立即停止。
4、避免肾毒性物质
慎用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。避免接触重金属、有机溶剂等肾毒性物质。戒烟限酒，每日酒精摄入量男性不超过25克，女性不超过15克。不使用成分不明的中药或保健品，如何首乌、马兜铃酸等具有肾毒性的中药材。
5、遵医嘱用药
肾功能不全患者可选用肾毒性小的抗生素如头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片。必要时使用药用炭片、尿毒清颗粒等药物辅助降低肌酐。贫血患者可遵医嘱补充重组人促红素注射液、琥珀酸亚铁片。避免自行使用利尿剂或不明偏方，所有药物需在肾内科医师指导下使用。
定期监测肾功能、尿常规、肾脏超声等检查，每1-3个月复查一次肌酐值。保持规律作息，每日睡眠7-8小时。注意观察尿量变化，24小时尿量少于400毫升需及时就医。出现水肿、恶心呕吐、皮肤瘙痒等表现时应立即就诊。冬季注意保暖，预防感冒等感染性疾病。保持乐观心态，避免过度焦虑情绪影响病情。
