痛风的预防和保健有哪些？

发布时间：2020-09-1662051次浏览

痛风在临床上也是一种常见的疾病，其属于关节炎一种。从痛风基本常识中我们知道痛风如果不及时治愈，会给患者朋友带来很大的不便，那痛风的预防和保健有哪些呢?如果能够有效的预防，那么一定也会减缓患者患病后的痛苦，做好保健工作则会帮助患者走向康复，以下就了解一下预防和保健吧。

1、预防——如果能够早期诊断，且病人能够按医嘱治疗，现代治疗方法能使大多数病人过正常生活.对晚期病人，痛风石可以溶解，关节功能可以改善，肾功能障碍也可以改善.30岁以前出现初发症状的痛风患者，其病情更为严重.大体痛风病人发生尿酸或草酸钙结石。并发症有尿路梗阻和感染，并有继发性肾小管间质病变。未经治疗的进行性肾功能障碍常常与合并高血压，糖尿病或其他一些肾病有关，可进一步导致尿酸盐排泄障碍，这不仅能加速关节内的病理进程，同时也是对生命的最大威胁。

2、保健——不论痛风患者是否听说过人体自愈，但是心态决定痛风患者的命运，保持良好轻松的心态绝对是关键。切记多喝水，增加新陈代谢的速度，多做运动，肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少，注意避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等;营养跟上，骨质要保持好，少或适量吃高嘌呤食物，别吃别嘌醇。、

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痛风为什么会脚疼痛风是一种代谢类疾病，主要是由于体内嘌呤代谢受到障碍以后，体内的尿酸增高，会造成痛风的发作。典型的痛风发作，是由于大脚趾痛风结晶的沉积，出现了局部的剧烈疼痛以及发红、肿胀。痛风脚疼吃什么药对于痛风引起的脚疼，首先要明确诊断，要通过查血发现尿酸的水平，通过药物来控制尿酸，通常治疗分为几大类：第一大类就是需要口服非甾体类抗炎药物来明确地缓解症状。另外针对痛风，尤其是急性期的痛风，可以口服秋水仙碱来进行缓解疼痛；对于痛风的晚期可以服用抗痛风药物来进行治疗。在治疗的同时还要注意饮食控制，避免服用嘌呤过高的食物。另外大量的饮水也有助于治疗痛风。痛风脚疼能按摩吗对于急性期的痛风，通常疼痛症状比较剧烈，而且局部发红发肿，患者多数不能忍受按摩，对于这些病人需要药物来治疗才能达到快速地镇痛。对于痛风的晚期，如果出现局部的疼痛可以采用轻柔的按摩手法进行适度的治疗。痛风脚疼泡脚有用吗对于急性期的痛风不能泡脚，因为泡脚之后局部的血液循环加快，痛风的症状反而会更加明显，所以对于急性期的患者，泡脚治疗只会适得其反。对于痛风的慢性期，适度的泡脚有助于局部的血液循环，促进痛风结晶的吸收，有一定的帮助。痛风脚疼要注意什么痛风急性发作的患者出现脚疼的症状，要注意以下几个方面：第一，因为它是一个炎症性的关节病，所以禁止热敷，同时要注意抬高患肢，可以在足部下面加一个软垫，尽量让足部超过心脏的水平；还可以对局部进行冷敷，在使用冰袋的时候，注意不要直接接触到皮肤，可以用毛巾包裹再放在患处。

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脚出现疼痛，应先观察疼痛的局部是否出现炎症反应，比如在足部出现发红的肿块，按压时有明显的疼痛感。为了减轻炎症疼痛，可应用抗生素，并且减少导致局部损伤的原因。如果足部的疼痛是运动不当导致，那么称之为无菌性炎症的疼痛。对于这种疼痛，应先减少导致运动损伤的诱因，比如可以进行适当休息。此外，也可以配合局部的理疗，或应用活血化瘀类药物。当然，如果脚部的疼痛和尿酸升高有关，那么也可以考虑是否出现痛风。出现尿酸升高的时候，可以在医生的指导下，应用痛风类药物，并控制含有蛋白类食物的摄入。

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痛风首发症状常表现为大脚趾关节疼痛、红肿，以夜间发作为主。患者发作时表现为行走不利，风吹以后患者症状加重。其次有痛风石形成，患者可同时合并泌尿系结石，很多患者是结石发作才发现有痛风。除此之外，痛风还可影响心血管系统，引起血压异常、心功能差。常表现为心率不齐、心率加快等等。最后痛风不只发生在大脚趾，还可以出现在膝关节、腕关节、手指关节等部位。如果不经过规范治疗，尿酸结晶沉积后可产生痛风石。患者表现为关节结节，结节破溃以后有白色液体流出，显微镜检查白色液体可发现尿酸盐结晶。

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痛风是一类由于嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄障碍导致的代谢类的疾病，它有一系列的表现，比如说无症状的高尿酸血症期，这时候血尿酸是升高状态，但是身体没有什么其他的表现症状。另外，在高尿酸血症达到一定程度的时候，有一些患者就会发作，这种急性的关节炎，叫做痛风性关节炎急性发作，那时候会有关节急性的红、肿、热痛的出现。在急性期过后，这种尿酸盐的结晶沉积在关节就会造成有痛风石，一旦出现了痛风石，也就意味着痛风可能就进行到慢性期了，痛风石如果沉积的很多，会在关节处反复的出现炎症，反复的刺激出现炎症。总的来说痛风跟糖尿病、高脂血症都是属于代谢类的疾病，它是属于体内的嘌呤代谢不出去，代谢不好，排泄障碍引起来的。痛风的患者可能会高血糖，高血脂或者冠心病的风险都是会增高的，疾病的危害还是比较大的，应该引起重视。

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