得了静脉曲张怎么回事

得了静脉曲张可能由静脉壁薄弱、静脉瓣膜功能不全、长期站立、肥胖、妊娠等原因引起，可通过穿着弹力袜、改变生活方式、药物治疗、硬化剂注射、手术治疗等方式改善。

一、静脉壁薄弱

静脉壁先天性结构薄弱或弹性纤维减少会导致血管扩张，血液回流受阻。这种情况通常与遗传因素有关，家族中有静脉曲张病史的人群患病概率较高。患者早期可能仅表现为毛细血管扩张或轻微血管凸起，随着病情进展可出现下肢沉重感。日常护理应避免长时间站立或久坐，休息时适当抬高下肢促进血液回流。

二、静脉瓣膜功能不全

静脉瓣膜是防止血液倒流的重要结构，当其功能受损时血液会淤积在下肢静脉中。这可能与年龄增长、静脉炎症或创伤等因素有关，常表现为下肢肿胀、皮肤色素沉着等症状。患者需避免穿过紧的衣物，在医生指导下进行踝泵运动等康复训练，严重时需考虑瓣膜修复手术。

三、长期站立

职业需要长期保持站立姿势会使下肢静脉压力持续增高，如教师、护士、售货员等职业人群易发。重力作用导致血液回流困难，逐渐引起静脉扩张变形。建议工作中定期变换姿势，每小时活动下肢5-10分钟，休息时进行腿部按摩改善循环。

四、肥胖

体重超标会增加腹腔压力和下肢静脉负荷，脂肪组织对静脉血管的压迫也会阻碍血液回流。肥胖患者常合并代谢紊乱，进一步加重血管内皮损伤。需要通过控制饮食和适度运动减轻体重，推荐低盐高纤维饮食，每周进行游泳、健走等有氧运动。

五、妊娠

妊娠期血容量增加和子宫压迫髂静脉，同时孕激素使静脉壁松弛，这些生理变化易导致下肢静脉曲张。多数产后会自行缓解，孕期可左侧卧位减轻压迫，使用孕妇专用弹力袜，避免体重增长过快。若出现血栓性浅静脉炎需及时就医。

静脉曲张患者日常应保持合理体重，避免高温沐浴和紧身衣物，饮食注意补充维生素C和蛋白质以增强血管弹性。进行散步、游泳等缓和运动时可穿戴医用弹力袜，休息时抬高患肢高于心脏水平。若出现皮肤溃疡、血栓性静脉炎等并发症体征，应及时至血管外科就诊评估手术治疗必要性。