得了脂肪肝严重吗

脂肪肝是否严重需根据病情程度判断，轻度脂肪肝通常不严重，中重度脂肪肝可能引发肝纤维化、肝硬化等并发症。脂肪肝主要与肥胖、酒精摄入、代谢异常等因素有关，建议患者及时就医评估。

轻度脂肪肝患者多数无明显症状，肝功能指标基本正常，通过调整饮食结构、增加运动等方式可逆转。减少精制糖和饱和脂肪摄入，选择全谷物、蔬菜水果等食物有助于改善肝脏代谢。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，能有效降低肝脏脂肪沉积。此类患者无须药物干预，定期复查超声和肝功能即可。

中重度脂肪肝可能出现乏力、右上腹隐痛等症状，肝功能检查显示转氨酶升高。长期未控制的脂肪肝可能进展为肝纤维化，超声检查可见肝脏回声增粗。此类患者需在生活方式干预基础上，遵医嘱使用双环醇片、水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等护肝药物。合并代谢综合征者还需控制血糖血脂，避免使用加重肝脏负担的药物。

脂肪肝患者应严格戒酒，每日睡眠保证7-8小时，避免熬夜加重肝脏代谢负担。可适量饮用绿茶、咖啡等饮品，其中的多酚类物质有助于改善肝酶水平。建议每3-6个月复查肝脏超声和弹性检测，动态监测病情变化。若出现皮肤黄染、腹水等症状需立即就诊，警惕肝硬化失代偿期的发生。