叶酸对孕妇有副作用吗

叶酸对孕妇一般没有明显副作用，但过量补充可能引起不适。叶酸是B族维生素的一种，对胎儿神经管发育有重要作用，孕妇需在医生指导下合理补充。

适量补充叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，促进胎盘和胎儿发育。孕妇每日叶酸推荐摄入量为400-800微克，通过复合维生素或单纯叶酸片补充通常安全。常见叶酸补充剂如斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片等均经过临床验证，按说明书服用不会产生不良反应。部分孕妇可能出现轻微胃肠不适，如恶心、腹胀等症状，这与个体敏感度或空腹服用有关，调整用药时间或改为餐后服用可缓解。

长期每日摄入超过1000微克叶酸可能掩盖维生素B12缺乏症状，干扰锌元素吸收，或导致尿液发黄等无害但需关注的现象。极少数情况下，超大剂量补充可能引发皮疹、呼吸困难等过敏反应，此时需立即停药就医。存在癫痫病史、肾功能不全等特殊情况的孕妇，更需严格遵循医嘱控制补充剂量。

建议孕妇通过血液检测确定体内叶酸水平，优先选择含叶酸的天然食物如菠菜、芦笋、动物肝脏等。补充期间避免同时服用其他含叶酸的复合制剂，定期产检时向医生反馈用药情况。出现异常症状时应及时就医调整方案，不可自行增减剂量。