吃什么可以排气通便

通常吃芹菜、酸奶、西瓜、橄榄油、蜂蜜等食物，以及遵医嘱服用乳果糖口服溶液、复方聚乙二醇电解质散（Ⅲ）、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌活菌胶囊、硫酸镁钠钾口服用浓溶液等药物可以排气通便。

一、食物

1.芹菜：其中含有丰富的膳食纤维，有助于润肠通便，促进肠道蠕动，帮助身体排气通便。

2.酸奶：属于发酵类食物，其中含有较多的益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，促进消化和排气通便。

3.西瓜：其中的水分、膳食纤维含量比较高，适量食用有助于滋润肠道，从而促进排气通便。

4.橄榄油：其中含有丰富的单不饱和脂肪酸，能够润滑和软化大便，帮助大便排出，缓解便秘的情况，起到排气通便的作用。

5.蜂蜜：适量摄入蜂蜜有助于润肠通便，可以加入温水中饮用。

二、药物

1.乳果糖口服溶液：是一种泻药，有助于缓解慢性便秘，也可以促进身体进行排气通便。

2.复方聚乙二醇电解质散（Ⅲ）：该药物可以有效增加肠道体液成分，从而刺激肠蠕动，引起水样腹泻，达到排气通便的目的。

3.枯草杆菌二联活菌颗粒：常用于治疗消化不良、食欲不振、营养不良，肠道菌群失调引起的便秘、腹胀等症状。

4.双歧杆菌活菌胶囊：是一种双歧杆菌活菌制剂，常用于缓解肠道菌群失调引起的肠道功能失调，如便秘，从而发挥排气通便的作用。

5.硫酸镁钠钾口服用浓溶液：其主要成分为硫酸镁，有助于增加肠腔内容量，从而帮助排气通便，缓解不适症状。

如果胃肠长时间没有排气通便，建议尽快去医院就诊治疗，以免延误病情。