眼睛有多少度是近视

近视度数通常以300度以下为轻度近视，300-600度为中度近视，超过600度为高度近视。近视度数需要通过医学验光确定，建议及时就医检查。

近视度数划分主要依据眼球屈光状态。轻度近视指300度以下，患者可能仅在看远处物体时出现轻微模糊，日常活动通常不受影响。中度近视在300-600度之间，患者看远处物体明显模糊，可能需要持续佩戴眼镜矫正视力。高度近视超过600度，患者视力明显下降，可能伴随眼底病变风险增加。近视度数测量需使用专业验光设备，包括电脑验光和插片验光等步骤。验光师会根据检查结果给出准确度数，并建议合适的矫正方式。

近视患者应注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，保持适当阅读距离。建议每天进行户外活动，阳光有助于延缓近视进展。定期进行视力检查，及时调整眼镜度数。高度近视者需每年检查眼底，预防视网膜病变。保持均衡饮食，适量补充维生素A、叶黄素等营养素有助于眼部健康。如发现视力突然下降或视物变形，应立即就医检查。