血瘀的原因有哪些

血瘀可能由遗传因素、情绪失调、外伤、寒邪侵袭、久病体虚等原因引起，通常表现为局部刺痛、皮肤青紫、经血暗红有块等症状。

1、遗传因素

部分人群存在先天禀赋不足或家族性凝血功能异常，可能导致血液运行不畅形成血瘀。这类情况需定期监测凝血功能，避免剧烈运动和外伤，必要时在医生指导下使用活血化瘀类中成药如血府逐瘀胶囊。

2、情绪失调

长期抑郁、焦虑等不良情绪会导致气机郁滞，进而影响血液运行。表现为胸胁胀痛、舌质紫暗等症状。可通过疏肝解郁中药如柴胡疏肝散配合心理疏导改善，日常建议练习八段锦调节情志。

3、外伤

跌打损伤会造成局部血管破裂，血液溢出脉外形成瘀血。急性期需冷敷止血，48小时后可热敷配合云南白药气雾剂外用，严重血肿需就医排除骨折。

4、寒邪侵袭

寒冷刺激引起血管收缩，血液凝滞成瘀。常见于冻疮、痛经等病症，表现为患处青紫、得热痛减。可用艾叶泡脚或服用少腹逐瘀丸温经散寒，冬季注意防寒保暖。

5、久病体虚

慢性病患者气血亏虚，推动无力而致血行瘀阻。如糖尿病周围血管病变可出现肢体麻木刺痛，需控制原发病同时使用通塞脉片改善微循环，配合黄芪炖汤食疗。

血瘀体质者日常应保持适度运动如太极拳促进气血运行，饮食多选用山楂、黑木耳等活血食材，避免生冷油腻。若出现持续疼痛、皮肤异常瘀斑或女性月经血块增多等情况，建议及时就医检查凝血功能、血管超声等，在医生指导下辨证使用血府逐瘀口服液等中成药，禁止自行长期服用活血类药物。冬季注意四肢保暖，糖尿病患者需定期检查足部血液循环。