二型糖尿病血糖控制范围

二型糖尿病患者血糖控制范围通常为空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖＜10.0mmol/L，糖化血红蛋白＜7%。具体目标需根据年龄、并发症等因素个体化调整。

血糖控制的核心指标包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白。空腹血糖反映基础胰岛素分泌能力，控制在4.4-7.0mmol/L可降低高血糖毒性。餐后2小时血糖监测有助于评估饮食和药物匹配度，维持在10.0mmol/L以下能减少血管损伤。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，控制在7%以下可显著降低微血管并发症风险。对于年轻且无严重并发症患者，建议更严格目标如糖化血红蛋白6.5%以下。使用胰岛素治疗者需注意防范低血糖，可适当放宽餐前血糖标准至6.0-8.0mmol/L。合并心脑血管疾病或高龄患者，糖化血红蛋白可放宽至7.5-8.0%。妊娠期糖尿病患者需要更严格的控制标准，空腹血糖应≤5.3mmol/L，餐后1小时血糖≤7.8mmol/L。动态血糖监测可帮助识别血糖波动规律，优化治疗方案。血糖控制需兼顾有效性和安全性，避免过度治疗导致低血糖事件。

建议定期监测血糖并记录数据，就诊时携带监测结果供医生参考。饮食上选择低升糖指数食物，控制碳水化合物总量和进食速度。规律进行有氧运动和抗阻训练，每周累计150分钟以上。遵医嘱按时服用降糖药物或使用胰岛素，不随意调整剂量。学习识别低血糖症状并掌握应急处理方法。每3-6个月检测糖化血红蛋白，每年进行并发症筛查。保持规律作息，管理压力水平，戒烟限酒。出现持续高血糖或反复低血糖时应及时就医调整方案。