有狐臭的人自己闻得到吗

有狐臭的人通常自己能闻到异味。狐臭主要由腋窝大汗腺分泌异常引起，其特殊气味在出汗或体温升高时更为明显。

狐臭患者对自身气味的感知程度因人而异。多数情况下由于嗅觉适应性，患者可能对持续存在的异味敏感度降低，但在运动后、情绪紧张或清洁不及时时仍可察觉。气味浓烈程度与大汗腺活跃度相关，青春期激素变化或饮食刺激可能加重症状。部分患者因心理因素过度关注体味，反而会放大主观感受。

少数患者可能存在嗅觉减退或对特定气味不敏感的情况，此时自身察觉能力较弱，需通过他人反馈或衣物残留气味判断。遗传性狐臭患者若长期处于异味环境，也可能出现嗅觉疲劳现象。某些神经系统疾病或鼻腔病变可能影响气味识别能力。

建议狐臭患者选择透气衣物、定期清洁腋窝，避免辛辣食物刺激大汗腺。症状明显者可咨询医生使用氯化铝溶液等外用药物，或考虑微波治疗等医学干预。保持良好生活习惯有助于减轻异味困扰。