尾骨骨折多久才不痛

尾骨骨折疼痛持续时间一般为2-8周，具体恢复时间与骨折程度、个人体质及护理措施有关。

尾骨骨折后疼痛程度和持续时间存在个体差异。轻度骨折未移位时，疼痛可能在2-4周逐渐缓解，此时建议使用环形坐垫分散压力，避免久坐和剧烈运动。中度骨折伴随轻微移位时，疼痛可能持续4-6周，需配合热敷缓解肌肉痉挛，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片等镇痛药物。严重骨折或合并神经损伤时，疼痛可能持续6-8周甚至更久，需通过骨盆磁共振明确损伤程度，严重者需考虑骶神经阻滞治疗。康复期间应保持大便通畅，便秘可能加重疼痛。每日进行提肛训练有助于改善局部血液循环，但需避免直接按压骨折部位。

尾骨骨折恢复期间建议选择软质坐垫，避免骑车、骑马等可能造成二次损伤的活动，饮食上增加牛奶、豆腐等富含钙质的食物，若疼痛持续超过8周或出现下肢麻木、排便困难等症状应及时复查。睡眠时可采用侧卧姿势减轻尾骨压力，康复后期可在医生指导下进行低强度骨盆稳定性训练。