孕早期女性可以吃芒果吗

怀孕一般指妊娠，妊娠早期的女性通常可以吃芒果，但应注意适量。

芒果是生活中常见的营养丰富的水果，里面含有大量的胡萝卜素、维生素C、钙等营养元素。其中，胡萝卜素有明目的作用，女性适量吃能维持胎儿视力健康。维生素C可以增强身体的免疫力和抗应激能力。而钙是骨骼的主要成分，女性食用后能促进胎儿骨骼的生长发育。但是，芒果所含的糖分较高，女性在食用时应注意适量，一次性摄入过多可能会引起肥胖，加重身体负担。

另外，女性在食用芒果前，需要使用流动的清水将芒果彻底清洗、去皮，去除表面的有害物质，保证食品安全。若本身对芒果存在过敏反应，则应避免吃。