水平阻生智齿拔了之后多久才能恢复

水平阻生智齿拔除后一般需要7-14天恢复，完全愈合需1-3个月。恢复时间与术后护理、个人体质及创口复杂度有关。

拔牙后24小时内创口会形成血凝块，此时需避免漱口或剧烈运动以防脱落。术后2-3天肿胀和疼痛感最明显，可通过冰敷缓解。7天左右拆线时，牙龈组织初步愈合，但牙槽骨修复需更长时间。若未发生感染或干槽症，2周后基本可恢复正常饮食。1个月后牙槽窝逐渐被新生骨组织填充，3个月左右完成骨改建。恢复期间应避免吸烟饮酒，使用对侧咀嚼软食，遵医嘱服用抗生素如阿莫西林胶囊预防感染。

术后需保持口腔清洁，24小时后可用生理盐水轻柔漱口。若出现持续剧痛、发热或脓性分泌物，提示可能并发感染，应及时复诊。日常可补充维生素C片和蛋白质促进愈合，避免用吸管或舔舐创口。