要怎样护理尿失禁的患者

尿失禁患者护理需结合病因采取个体化措施，主要包括保持皮肤清洁、调整饮水习惯、进行盆底肌训练、使用辅助器具及心理支持。

1、皮肤护理

每日用温水清洗会阴部1-2次，清洗后轻轻拍干。失禁后及时更换吸水护理垫或纸尿裤，选择透气性好的产品。皮肤发红时可涂抹氧化锌软膏，出现破损需就医处理。长期卧床者每2小时翻身一次，避免压疮。

2、饮水管理

白天保持1500-2000毫升饮水量，分次少量饮用。睡前3小时限制饮水，避免夜尿增多。减少咖啡、浓茶等利尿饮品。记录排尿日记，掌握排尿规律后制定如厕计划。

3、康复训练

指导患者进行凯格尔运动，收缩盆底肌5秒后放松，重复10-15次为一组，每日3组。可配合生物反馈治疗仪增强训练效果。行动不便者可尝试膀胱训练，逐步延长排尿间隔至2-3小时。

4、辅助器具

男性患者可用阴茎夹或接尿器，女性选择不同吸收量的失禁护垫。夜间可使用防漏床垫，外出时备好便携式坐便器。严重失禁者经医生评估后可留置导尿管，需定期更换。

5、心理疏导

帮助患者认识尿失禁是可控症状，消除羞耻感。鼓励参与社交活动，穿着深色宽松衣物增加安全感。家属应避免抱怨，共同制定如厕提醒计划。抑郁焦虑明显者需心理科干预。

护理期间需定期复查泌尿系统功能，压力性尿失禁患者可尝试针灸或电刺激治疗，急迫性尿失禁需配合抑制膀胱痉挛药物。饮食注意补充维生素C预防尿路感染，肥胖者需控制体重。建立规律的如厕习惯，从每小时逐渐延长至2-3小时排尿一次，训练膀胱容量。冬季注意保暖，避免冷刺激加重症状。外出前提前规划厕所位置，随身携带更换衣物和护理用品。