手腕关节痛，是什么回事

手腕关节痛可能由腕管综合征、腱鞘炎、关节炎、外伤或痛风等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、局部封闭或手术等方式缓解。

1、腕管综合征

腕管综合征与长期重复手腕动作有关，表现为夜间手指麻木和腕部灼痛。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，严重时需行腕横韧带切开减压术。发病可能与腕管内压力增高导致正中神经受压有关，常伴随大鱼际肌萎缩。

2、腱鞘炎

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎多因过度使用拇指引发，典型症状为握拳时腕部剧痛。建议使用双氯芬酸钠凝胶外涂，配合腕关节支具固定。发病机制涉及肌腱与腱鞘的机械性摩擦，可能伴随局部皮下结节形成。

3、关节炎

类风湿关节炎早期常见晨僵和对称性腕痛，需使用洛索洛芬钠片联合甲氨蝶呤片控制炎症。骨关节炎则与关节软骨退化相关，表现为活动后疼痛加重，可注射玻璃酸钠改善润滑功能。

4、外伤

腕部扭伤或骨折后会出现肿胀瘀斑，急性期应冰敷并佩戴护腕。舟状骨骨折可能需石膏固定8-12周，陈旧性损伤可配合跌打红药片促进恢复。

5、痛风

尿酸结晶沉积引发腕关节红肿热痛，急性期使用秋水仙碱片可快速止痛。慢性期需配合非布司他片降尿酸，发病与嘌呤代谢紊乱相关，常伴随血尿酸值超过420μmol/L。

日常应避免手腕过度负重，使用电脑时保持前臂与手腕水平。寒冷季节注意关节保暖，可进行握力球训练增强肌肉力量。若疼痛持续超过3天或出现关节变形，须及时至骨科或风湿免疫科就诊。饮食上痛风患者需限制动物内脏摄入，关节炎患者可适当补充深海鱼油。