膝关节炎症怎么治疗

膝关节炎症可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节炎症通常由关节退变、运动损伤、免疫异常、感染、代谢紊乱等原因引起。

1、生活干预

减少膝关节负重活动，避免长时间站立或爬楼梯。体重超标者需控制体重，减轻关节压力。日常可进行低强度有氧运动如游泳、骑自行车，增强股四头肌力量。注意关节保暖，寒冷刺激可能加重炎症反应。饮食上适当补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼。

2、物理治疗

急性期可采用冰敷缓解肿胀疼痛，每次15-20分钟。慢性期建议热敷促进血液循环，配合超声波或红外线理疗。专业康复师指导下进行关节活动度训练，使用弹力带进行抗阻练习。水中运动利用浮力减轻关节负荷，改善活动功能。矫形器或护膝可提供外部支撑，减少关节不稳定。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症。关节腔注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能，糖皮质激素注射液用于严重肿胀。氨基葡萄糖胶囊帮助修复软骨，改善关节代谢。中成药如痹祺胶囊、藤黄健骨丸具有祛风除湿功效。免疫抑制剂用于类风湿性关节炎等自身免疫性疾病。

4、关节腔治疗

关节腔穿刺抽液适用于大量积液患者，同时可进行药物注射。富血小板血浆注射促进组织修复，适用于早期软骨损伤。关节灌洗清除炎性介质和软骨碎片，改善关节内环境。臭氧治疗通过抗炎作用缓解症状，需专业医生操作。干细胞移植尚处临床研究阶段，需严格评估适应症。

5、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于顽固性滑膜炎，可清理增生组织。软骨修复术包括微骨折术、自体软骨移植等。截骨矫形术纠正下肢力线异常，延缓关节退化。单髁置换术保留健康关节结构，适合局部损伤。全膝关节置换术用于终末期骨关节炎，需严格把握手术指征。

膝关节炎症患者应建立长期管理意识，急性期以休息为主，慢性期保持适度运动。选择平底软质鞋减少行走冲击，使用手杖分担关节压力。定期复查评估病情进展，及时调整治疗方案。注意观察药物不良反应，避免自行增减药量。术后患者需规范康复训练，循序渐进恢复关节功能。日常饮食注意营养均衡，适当补充抗氧化物质有助于延缓关节退化。