1岁宝宝腹胀怎么办

1岁宝宝腹胀可通过调整喂养方式、腹部按摩、热敷、补充益生菌、就医检查等方式缓解。腹胀通常由喂养不当、胃肠功能紊乱、食物过敏、肠道感染、肠梗阻等原因引起。

1、调整喂养方式

少量多次喂养有助于减轻胃肠负担，避免一次性喂食过多。选择易消化的食物如米糊、蔬菜泥，减少豆类、薯类等产气食物。喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟，帮助排出吞咽的空气。奶瓶喂养时注意奶嘴孔大小合适，避免吸入过多空气。

2、腹部按摩

顺时针轻柔按摩宝宝腹部5-10分钟，促进肠蠕动。按摩前搓热双手，力度以皮肤微微发红为宜。可配合婴儿润肤油减少摩擦，避开脐部未愈合区域。建议在宝宝清醒安静时进行，每日2-3次。

3、热敷

用40℃左右温水袋包裹毛巾敷于腹部，每次10-15分钟。注意温度不可过高，避免烫伤皮肤。热敷能放松腹部肌肉，缓解肠痉挛。可配合按摩交替进行，但需避开饭后1小时内。

4、补充益生菌

枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂可调节肠道菌群平衡。需用温水或奶液冲服，避免与抗生素同服。持续补充1-2周，观察排便和腹胀改善情况。

5、就医检查

若腹胀持续24小时以上，伴随呕吐、血便、发热或拒食，需及时儿科就诊。医生可能开具乳果糖口服溶液缓解便秘，或通过腹部B超排除肠套叠等急症。严重肠梗阻需禁食并接受胃肠减压治疗。

家长需记录宝宝腹胀发作时间、饮食内容和排便情况，避免穿着过紧的衣物。保持适宜室温，避免腹部受凉。母乳喂养的母亲应减少摄入易产气食物。若宝宝哭闹时腹部膨隆明显且拒按，或出现呼吸急促等表现，须立即急诊处理。日常可做蹬腿运动帮助排气，定期监测体重增长曲线。