枸杞里面的籽能吃吗
发布时间：2023-02-062666次浏览
枸杞里面的籽一般能吃，但是不建议一次性吃太多。具体分析如下：
枸杞中含有维生素B1、核黄素、抗坏血酸、烟酸等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效，主治肝肾阴虚及早衰证。枸杞有免疫调节作用，还可以抗衰老、抗突变、降血糖、降血压。枸杞里有籽，是它的种子，通常可以适量吃。吃枸杞的时候一般不用特意将籽吐出来。枸杞中的籽可以降低血浆中的胆固醇含量，增加血管壁弹性，预防动脉硬化。此外，还可以在一定程度上改善皮肤状况，清除老年斑、黄褐斑。但是不建议吃太多，否则可能会引起消化不良，出现腹泻、腹痛的症状，还可能会导致上火，引起口舌生疮、咽喉肿痛。
枸杞可以泡水、泡酒喝，也可以煲汤喝，还可以入药。如果要将枸杞入药，需要遵医嘱使用，不建议随意与其他药物配伍。
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