脚踝怎么突然疼

脚踝突然疼痛可能与急性扭伤、痛风性关节炎、骨关节炎、类风湿关节炎、感染性关节炎等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、急性扭伤

运动时足部内翻或外翻可能导致踝关节韧带拉伤，表现为局部肿胀淤青和活动受限。急性期可采用冰敷减轻肿胀，使用弹性绷带固定关节，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等药物。受伤后48小时内禁止热敷和按摩。

2、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节腔引发炎症反应，常见于第一跖趾关节和踝关节，发作时关节红肿发热且疼痛剧烈。可能与高嘌呤饮食和代谢异常有关。需检测血尿酸水平，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片、苯溴马隆片等药物，日常需限制海鲜和动物内脏摄入。

3、骨关节炎

关节软骨退行性变导致骨摩擦引发疼痛，晨起时关节僵硬感明显，活动后稍缓解。X线检查可见关节间隙狭窄。治疗可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、双醋瑞因胶囊等药物，配合关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。

4、类风湿关节炎

自身免疫异常引起的对称性关节炎症，常累及手足小关节和踝关节，伴有晨僵超过1小时。需检测类风湿因子和抗CCP抗体。治疗需遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物，配合康复训练维持关节活动度。

5、感染性关节炎

细菌经血行或伤口直接侵入关节腔，表现为关节红肿热痛伴发热寒战。需进行关节液培养和血常规检查。治疗需静脉注射抗生素如注射用头孢曲松钠，严重时需关节腔冲洗引流。糖尿病患者和免疫力低下者更易发生。

日常应注意踝关节保护，运动前充分热身，选择有支撑功能的运动鞋。控制体重减轻关节负担，避免长时间站立行走。均衡饮食补充钙质和维生素D，痛风患者需严格低嘌呤饮食。疼痛持续不缓解或伴随发热时应及时就诊，避免自行使用止痛药掩盖病情。