声带息肉术后一周饮食
声带息肉术后一周饮食应以温凉、细软、易吞咽的流质或半流质食物为主，避免过热、过硬、辛辣刺激及粗糙食物。主要有清淡米汤、烂面条、蒸蛋羹、果蔬泥、鱼肉蓉等食物。
一、清淡米汤
米汤富含水分和少量碳水化合物，质地稀薄润滑，易于吞咽和消化，不会对声带创面造成摩擦刺激。术后早期胃肠功能可能较弱，米汤能提供基础能量，帮助维持体液平衡。食用时需确保温度适宜，避免过热以免引起局部血管扩张增加出血风险。可少量多次饮用，补充营养的同时减少吞咽动作幅度。
二、烂面条
煮至软烂的面条属于半流质饮食，含有淀粉类营养素，能提供较多能量。面条应彻底煮软，避免含有硬芯或粗韧部分，吞咽时须细嚼慢咽，防止食物颗粒擦伤手术部位。可搭配少量清汤或蔬菜汁增加风味，但不宜加入辣椒、醋等调味品。烂面条有助于过渡从流质到软食的阶段，满足饱腹感。
三、蒸蛋羹
蒸蛋羹质地细腻滑嫩，富含优质蛋白和多种维生素，有利于创面组织修复。蛋羹易于吞咽且营养密度较高，适合术后体力恢复需求。制作时应避免添加刺激性香料，保持原味或少量放盐。温度需控制在温热状态，过热可能刺激喉部黏膜。每日食用1-2次可有效补充蛋白质，促进声带黏膜愈合。
四、果蔬泥
将苹果、香蕉、南瓜等蔬果蒸熟后制成泥状，能补充维生素和膳食纤维，预防便秘。果蔬泥需过滤掉粗纤维渣滓，确保口感顺滑无颗粒。避免使用酸性较强或含籽较多的水果如菠萝、火龙果，减少对创面的化学刺激。适量食用有助于增强免疫力，但每次食量不宜过多，以免引起胃肠不适。
五、鱼肉蓉
选择刺少的鱼类蒸熟后碾成蓉状，提供优质蛋白和微量元素，促进组织再生。鱼肉蓉应保持细腻无骨刺，可混合少量豆腐或土豆泥增加粘稠度。避免使用油炸或红烧的烹饪方式，选用清蒸手法保留营养。鱼肉中的欧米伽3脂肪酸具有抗炎作用，有助于减轻术后水肿，但需确保完全去除鱼刺防止卡喉。
声带息肉术后一周的饮食管理对恢复至关重要，除选择合适食物外，还应注意进食时细嚼慢咽，避免大声说话、咳嗽或清喉动作。保持室内空气湿润，每日足量饮水滋润喉部，但需避免咖啡、浓茶等利尿饮品。术后两周内禁止吸烟饮酒，减少公共场所活动以防感染。若出现吞咽疼痛加剧、发热或声音异常变化，应及时返院复查。恢复期间可配合医生指导进行轻声发音练习，逐步恢复声带功能。
