儿童支气管哮喘在生活中应该注意什么

儿童支气管哮喘在生活中需注意避免过敏原接触、规范用药、监测症状、合理运动及保持环境清洁。支气管哮喘是气道慢性炎症性疾病，主要表现为反复喘息、咳嗽和呼吸困难。

1、避免过敏原

尘螨、花粉、宠物皮屑等是常见诱发因素。家长需定期清洗床单窗帘，使用防螨寝具，避免铺设地毯。潮湿环境易滋生霉菌，建议保持室内湿度低于50%。外出时可为儿童佩戴口罩，减少花粉吸入。

2、规范用药

遵医嘱使用吸入性糖皮质激素如布地奈德混悬液、丙酸氟替卡松吸入气雾剂控制炎症，配合支气管扩张剂如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂缓解急性发作。家长应掌握正确吸入技巧，定期复诊评估疗效。

3、症状监测

记录发作频率、夜间憋醒次数及峰值流速仪数值。若出现呼吸频率增快、说话断续、肋间隙凹陷等表现，需立即使用应急药物并就医。建议家长制作哮喘日记，帮助医生调整治疗方案。

4、运动管理

游泳、散步等低强度运动可增强心肺功能，运动前15分钟可预防性吸入支气管扩张剂。避免在寒冷干燥环境中剧烈活动，冬季户外运动时用围巾遮挡口鼻。

5、环境控制

禁止室内吸烟，厨房安装抽油烟机，减少油烟刺激。新装修房屋须充分通风，避免甲醛等化学物质诱发哮喘。定期清洗空调滤网，使用空气净化器降低PM2.5浓度。

日常饮食可适量增加富含维生素C的柑橘类水果和富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，避免含亚硫酸盐的加工食品。保持规律作息与情绪稳定，流感季节前接种疫苗，家庭成员需共同学习哮喘急救知识，家中常备应急药物并定期检查有效期。