支气管哮喘的孩子在生活中要注意些什么

支气管哮喘患儿在生活中需注意避免过敏原接触、规范用药、监测症状、合理运动及心理疏导。哮喘管理需结合环境控制、药物干预和生活方式调整。

1、避免过敏原

尘螨、花粉、宠物皮屑等是常见诱发因素，建议定期清洗床品并使用防螨套，保持室内湿度低于50%。避免使用地毯、毛绒玩具，空调滤网需每月清洁。外出时佩戴口罩减少花粉吸入，家中禁止吸烟。

2、规范用药

遵医嘱长期使用吸入性糖皮质激素如布地奈德气雾剂，急性发作时按需使用沙丁胺醇吸入剂。家长应掌握药物正确吸入方法，定期复查调整方案，不可擅自停药。记录用药时间与症状变化。

3、症状监测

家长需每日观察孩子呼吸频率、夜间咳嗽情况，使用峰流速仪监测肺功能。记录发作诱因与持续时间，出现口唇发绀、说话困难等危象症状时立即就医。建议建立哮喘日记。

4、运动管理

选择游泳、散步等低强度运动，运动前15分钟吸入预防性支气管扩张剂。避免寒冷干燥环境下剧烈活动，冬季户外运动需佩戴口罩保暖。运动后出现胸闷需立即停止并用药。

5、心理支持

慢性疾病易引发焦虑，家长应帮助孩子正确认识哮喘，通过绘画、游戏等方式疏导情绪。学校需配备应急药物并告知老师注意事项，避免过度保护影响社交发展。

患儿饮食宜清淡，适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸，避免含亚硫酸盐的加工食品。保持规律作息，流感季节前接种疫苗。卧室温度维持在20-24℃为宜，天气变化时注意颈部保暖。定期进行呼吸训练如腹式呼吸，可配合中医穴位按摩辅助改善肺功能。家长需参加哮喘教育课程，掌握急救技能，与医生保持长期随访。