孕妇后期可以吃山楂吗

孕妇后期一般不建议吃山楂。山楂可能刺激子宫收缩，增加早产风险，但少量食用对部分孕妇影响较小。

山楂含有较高有机酸和鞣质，可能刺激胃肠黏膜引发反酸或腹痛，妊娠后期子宫敏感度增高，过量摄入可能诱发宫缩。中医认为山楂活血化瘀，孕期体质特殊时需谨慎。若孕妇消化功能良好且无先兆流产史，偶尔进食1-2颗糖葫芦或山楂糕通常无碍，但需观察有无腹痛等不适。妊娠期糖尿病孕妇更需注意，山楂制品含糖量较高可能影响血糖控制。

存在胎盘前置、宫颈机能不全等高危妊娠因素的孕妇应严格避免。山楂与抗凝药物同服可能增强药效，服用阿司匹林肠溶片、低分子肝素钙注射液的孕妇需特别注意。部分山楂制品含添加剂，长期大量食用可能增加肝肾代谢负担。

妊娠后期建议选择苹果、香蕉等温和水果补充营养，每日水果总量控制在200-350克。出现规律宫缩或阴道流血应立即就医。定期产检时可咨询营养师制定个性化膳食方案，避免空腹食用酸性食物。保持饮食多样化，适量补充优质蛋白和膳食纤维，烹饪方式以蒸煮为主减少刺激。注意记录饮食日志，发现异常胎动或不适及时联系产科医生。