鼻炎患者夏天应注意什么

鼻炎患者夏天应注意避免冷热刺激、保持环境清洁、合理使用药物、增强免疫力、控制过敏原接触等。鼻炎可能与过敏、感染等因素有关，夏季高温高湿环境可能加重症状。

1、避免冷热刺激

夏季室内外温差较大，鼻炎患者应避免频繁进出空调房，空调温度不宜过低，建议保持在26-28摄氏度。外出时可佩戴口罩减少冷空气对鼻腔的刺激。避免直接吹风扇或空调冷风，防止鼻腔黏膜干燥充血。

2、保持环境清洁

定期清洁居住环境，使用除湿机控制室内湿度在50%-60%之间。每周更换床单被罩，使用防螨材质的床上用品。保持室内通风，但需注意避免在花粉浓度高的时段开窗。

3、合理使用药物

可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等药物控制症状。生理盐水鼻腔冲洗可帮助清除过敏原和分泌物。避免长期使用血管收缩类鼻喷剂，防止药物性鼻炎。

4、增强免疫力

保证充足睡眠，每天7-8小时。适当进行游泳、慢跑等有氧运动，增强体质。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，适量补充益生菌调节免疫功能。

5、控制过敏原接触

夏季花粉、尘螨、霉菌等过敏原增多，外出回家后及时洗澡更换衣物。避免在清晨花粉浓度高时进行户外活动。定期清洗空调滤网，减少霉菌滋生。宠物毛发可能加重症状，需注意隔离。

鼻炎患者在夏季需特别注意饮食调理，避免食用辛辣刺激食物和冷饮，多喝温水保持鼻腔湿润。可适量食用蜂蜜、生姜等具有抗炎作用的食物。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。症状加重时应及时就医，在医生指导下调整治疗方案，不要自行增减药物。同时注意心理调节，保持良好心态有助于症状缓解。