肩周炎的症状及治疗方法是什么

肩周炎症状主要有肩部疼痛、活动受限、关节僵硬、肌肉萎缩和畏寒怕冷，治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭和关节镜手术。

一、肩部疼痛

肩周炎早期表现为持续性钝痛，在夜间或肩部活动时疼痛加剧。这种疼痛可能放射至颈部或上臂，常因肩关节囊炎症和粘连引起。患者可通过热敷缓解症状，急性期可采用冰敷控制炎症，疼痛严重时需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药。

二、活动受限

肩关节各个方向活动范围均会受限，特别是外展、上举和内旋动作。患者可能无法完成梳头、穿衣等日常活动，这与关节囊挛缩和软组织粘连有关。康复训练包括钟摆运动和爬墙练习，需在康复师指导下循序渐进开展。

三、关节僵硬

肩关节会逐渐出现僵硬感，早晨起床时症状尤为明显。这种情况与关节滑膜增生和纤维化改变相关。治疗可采用关节松动术，配合超短波等物理疗法，必要时可在麻醉下行手法松解。

四、肌肉萎缩

长期活动减少可能导致三角肌等肩周肌肉出现废用性萎缩。患者可观察到患侧肩部肌肉体积较健侧减小，肌力明显下降。应进行等长收缩训练和抗阻训练，使用弹力带进行肩部肌群锻炼。

五、畏寒怕冷

多数患者会出现肩部畏寒症状，即使在夏季也习惯用衣物遮盖肩部。这种症状与局部血液循环障碍和自主神经功能紊乱有关。日常应注意肩部保暖，可采用中医艾灸疗法，配合红外线照射改善局部血运。

肩周炎患者除规范治疗外，日常应注意保持正确坐姿避免长期伏案，睡眠时避免压迫患侧肩膀。饮食可适当增加富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，避免寒凉刺激性食物。康复期间应遵医嘱进行适度功能锻炼，但需避免提重物等过度负重活动。若出现持续加重的夜间痛或功能严重受限，应及时前往骨科或康复科就诊，通过超声或MRI检查明确病情进展。治疗过程中应定期复查，根据恢复情况调整治疗方案，切忌自行停药或过度锻炼。