月经期可以做房事吗

月经期一般不建议进行房事。月经期间宫颈口处于开放状态，房事可能增加感染风险或导致经血逆流。

月经期子宫内膜脱落形成创面，此时生殖道防御能力下降，细菌容易通过性行为侵入宫腔。经血逆流可能将子宫内膜细胞带入盆腔，增加子宫内膜异位症发生概率。部分女性经期性欲可能增强，但需注意动作轻柔避免刺激子宫收缩加重痛经。使用避孕套虽能降低感染风险，但无法完全避免经血逆流带来的隐患。经期免疫力相对较低，性传播疾病感染概率会有所上升。

少数女性在月经末期经量明显减少时，经医生评估无妇科炎症情况下可考虑房事。需确保双方清洁卫生，使用避孕套并控制强度。存在子宫肌瘤、盆腔炎等妇科疾病者应严格禁止经期房事。经期房事后出现持续腹痛、异常分泌物或发热需及时就医。

月经期间建议保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部1-2次，避免盆浴或使用洗液冲洗阴道。选择透气性好的棉质内裤并勤更换，卫生巾每2-4小时更换一次。可适量饮用温热的红糖姜茶帮助缓解不适，避免进食生冷刺激食物。适当进行散步等轻度运动促进血液循环，但需避免剧烈运动或重体力劳动。如出现严重痛经、经量异常等情况应及时就诊妇科检查。